Töröcsik Mónika
Karrier tanácsadás, Életvezetési, üzleti és mindfulness tanácsadás
Légy a változás maga: Kezdd el az átalakulást a tudatos személyiségfejlesztés útján!
Úgy érzed eljött az ideje az életmódváltásnak, önfejlesztésnek vagy új kihívásokat keresel és karrierváltás kérdése merül fel, itt helyed!
Coach-ként célom, hogy támogassalak az úton, hogy felfedezd a benned rejlő válaszokat.
Bemutatkozás
Kedves Látogató,
Örömömre szolgál, hogy üdvözölhetlek weboldalamon.
Töröcsik Mónika vagyok, egy felnőtt fiúgyermek édesanyja. Több, mint három évtizedes tapasztalatot hozok az egészségügy területéről, amelyre már kisgyermekkorom óta készültem. Munkásságomat, a folyamatos tanulás iránti szenvedéllyel és a személyes fejlődés iránti elkötelezettséggel fűszerezem. Számomra, a coaching nem csupán hivatás, hanem életforma, amely az emberek életének jobbá tételére irányul.
Területek, ahol támogatásodra lehetek:
Kiégés kezelése
feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.
Stresszkezelés
feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.
Változásmenedzsment, szokásalakítás
feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.
Önismeret és önbizalom fejlesztése
feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.
Kommunikáció
feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.
Munka és magánélet egyensúlya
feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.
Karrierirány
feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.
Ha bármelyik témában elakadtál, céltalannak érzed magad, vagy egyszerűen csak tudatosabban szeretnél fejlődni, várlak egy előzetes, kötetlen konzultációra. Itt megismerkedhetünk, felmérhetjük igényeidet, és közösen kijelölhetjük a számodra legmegfelelőbb támogatási formát.
A kimerültség, az állandó elvárások nyomása, a motiváció hiánya, mind olyan állapotok, amelyek kimerítik a tartalékainkat.
Létezik egy út, amely segít lecsendesíteni az állandó feszültséget, újra aktiválni az energiáidat és visszatalálni önmagadhoz egy támogató folyamat során. Nem kell mindig erősnek lenni, és nem kell egyedül megbirkóznod mindennel.
Adj időt magadnak megállni és feltöltődni. Januártól online coaching szolgáltatással várlak. Ha úgy érzed, ez a te helyzeted, írj egy üzenetet, és egyeztetünk időpontot az első beszélgetésre.
Így segítek neked:
Regisztráció
Pár egyszerű lépéssel jelentkezhet a programra. Adja meg adatait, és kezdődhet is a közös munka egy hatékonyabb, tudatosabb karrierút felé.
Konzultáció
Egyéni, személyes konzultáción derítjük fel karrier- és vezetői céljait. Átvilágítjuk az aktuális helyzetet, az elakadásokat, és meghatározzuk a fejlődési irányokat.
Siker & Megvalósítás
Közösen kidolgozott stratégiája mentén folyamatos támogatást kap. Lépésről lépésre haladunk, hogy mérhető eredményeket érjen el – legyen szó vezetői készségek fejlesztéséről, karrierváltásról vagy előléptetésről.
Miben támogathatlak?
A nők életét folyamatos változás szövi át: egyszerre kell helyt állni a munkában, a kapcsolatokban és a családban, miközben saját igényeink sem tűnhetnek el.
Saját tapasztalatból tudom, mennyi bizonytalanságot hozhat ez az egyensúlykeresés, legyen szó karrierről, párkapcsolatról vagy az egyedülálló szülőség kihívásairól. A life coaching segítségével átláthatóbbá válik jelenlegi helyzeted, felismered, mi zajlik benned, és megtanulod kialakítani a számodra legjobb megoldásokat. Közösen pontosítjuk a céljaidat, meghatározzuk az oda vezető út lépéseit, és eközben erősítjük önbizalmadat, finomítjuk problémamegoldó készségedet. A folyamat rád épül, mégis végig melletted leszek, hogy biztonságos, motiváló légkörben fedezhesd fel, vagy építhesd újra önmagad.
Miért válassz engem?
Valós problémákra azonnali megoldások
Nem sablonok, nem általános tanácsok.
Személyes helyzete alapján kap gyors, célzott útmutatást – hogy ne kelljen hetekig keresnie a választ.
Tiszta irány, amely cselekvésre ösztönöz
Segítek kiemelni a lényeget, rangsorolni a feladatokat, és konkrét, megvalósítható tervet készítünk. Így nem marad elakadásban, hanem magabiztosan léphet tovább.
Személyre szabott figyelem
Nálam nincs futószalag. A te történeted, a te tempód számít, a lényeg, hogy olyan megoldást találjunk közösen, amivel meg vagy elégedve!
A közös munka lépései:
Átfogó támogatást kapsz, amely kiterjed a karrier- és személyes fejlődés minden területére.
helyzetfeltárás és célkijelölés
személyre szabott mindfulness rutin beépítése a napirendbe
a haladás rendszeres monitorozása, finomhangolással
Foglalj időpontot most egy egyéni konzultációra!
© 2025 Töröcsik Mónika - Minden jog fenntartva
Építette és karbantartja:
