Töröcsik Mónika

Karrier tanácsadás, Életvezetési, üzleti és mindfulness tanácsadás

Légy a változás maga: Kezdd el az átalakulást a tudatos személyiségfejlesztés útján!

Úgy érzed eljött az ideje az életmódváltásnak, önfejlesztésnek vagy új kihívásokat keresel és karrierváltás kérdése merül fel, itt helyed!

Coach-ként célom, hogy támogassalak az úton, hogy felfedezd a benned rejlő válaszokat.

Bemutatkozás

Kedves Látogató,

Örömömre szolgál, hogy üdvözölhetlek weboldalamon.

Töröcsik Mónika vagyok, egy felnőtt fiúgyermek édesanyja. Több, mint három évtizedes tapasztalatot hozok az egészségügy területéről, amelyre már kisgyermekkorom óta készültem. Munkásságomat, a folyamatos tanulás iránti szenvedéllyel és a személyes fejlődés iránti elkötelezettséggel fűszerezem. Számomra, a coaching nem csupán hivatás, hanem életforma, amely az emberek életének jobbá tételére irányul.

Területek, ahol támogatásodra lehetek:

Kiégés kezelése

feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.

Stresszkezelés

feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.

Változásmenedzsment, szokásalakítás

feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.

Önismeret és önbizalom fejlesztése

feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.

Kommunikáció

feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.

Munka és magánélet egyensúlya

feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.

Karrierirány

feltérképezzük a túlzott elvárásokat, és megtanulod, hogyan húzz határokat.

Ha bármelyik témában elakadtál, céltalannak érzed magad, vagy egyszerűen csak tudatosabban szeretnél fejlődni, várlak egy előzetes, kötetlen konzultációra. Itt megismerkedhetünk, felmérhetjük igényeidet, és közösen kijelölhetjük a számodra legmegfelelőbb támogatási formát.

A kimerültség, az állandó elvárások nyomása, a motiváció hiánya, mind olyan állapotok, amelyek kimerítik a tartalékainkat.

Létezik egy út, amely segít lecsendesíteni az állandó feszültséget, újra aktiválni az energiáidat és visszatalálni önmagadhoz egy támogató folyamat során. Nem kell mindig erősnek lenni, és nem kell egyedül megbirkóznod mindennel.

Adj időt magadnak megállni és feltöltődni. Januártól online coaching szolgáltatással várlak. Ha úgy érzed, ez a te helyzeted, írj egy üzenetet, és egyeztetünk időpontot az első beszélgetésre.

Így segítek neked:

Regisztráció

Pár egyszerű lépéssel jelentkezhet a programra. Adja meg adatait, és kezdődhet is a közös munka egy hatékonyabb, tudatosabb karrierút felé.

Konzultáció

Egyéni, személyes konzultáción derítjük fel karrier- és vezetői céljait. Átvilágítjuk az aktuális helyzetet, az elakadásokat, és meghatározzuk a fejlődési irányokat.

Siker & Megvalósítás

Közösen kidolgozott stratégiája mentén folyamatos támogatást kap. Lépésről lépésre haladunk, hogy mérhető eredményeket érjen el – legyen szó vezetői készségek fejlesztéséről, karrierváltásról vagy előléptetésről.

Miben támogathatlak?

A nők életét folyamatos változás szövi át: egyszerre kell helyt állni a munkában, a kapcsolatokban és a családban, miközben saját igényeink sem tűnhetnek el.

Saját tapasztalatból tudom, mennyi bizonytalanságot hozhat ez az egyensúlykeresés, legyen szó karrierről, párkapcsolatról vagy az egyedülálló szülőség kihívásairól. A life coaching segítségével átláthatóbbá válik jelenlegi helyzeted, felismered, mi zajlik benned, és megtanulod kialakítani a számodra legjobb megoldásokat. Közösen pontosítjuk a céljaidat, meghatározzuk az oda vezető út lépéseit, és eközben erősítjük önbizalmadat, finomítjuk problémamegoldó készségedet. A folyamat rád épül, mégis végig melletted leszek, hogy biztonságos, motiváló légkörben fedezhesd fel, vagy építhesd újra önmagad.

Miért válassz engem?

Valós problémákra azonnali megoldások

Nem sablonok, nem általános tanácsok.

Személyes helyzete alapján kap gyors, célzott útmutatást – hogy ne kelljen hetekig keresnie a választ.

Tiszta irány, amely cselekvésre ösztönöz

Segítek kiemelni a lényeget, rangsorolni a feladatokat, és konkrét, megvalósítható tervet készítünk. Így nem marad elakadásban, hanem magabiztosan léphet tovább.

Személyre szabott figyelem

Nálam nincs futószalag. A te történeted, a te tempód számít, a lényeg, hogy olyan megoldást találjunk közösen, amivel meg vagy elégedve!

A közös munka lépései:

Átfogó támogatást kapsz, amely kiterjed a karrier- és személyes fejlődés minden területére.

helyzetfeltárás és célkijelölés

személyre szabott mindfulness rutin beépítése a napirendbe

a haladás rendszeres monitorozása, finomhangolással

Foglalj időpontot most egy egyéni konzultációra!

Gyors elérés

Szolgáltatások

Kapcsolat

Időpontfoglalás

ÁSZF

Adatkezelési nyilatkozat

Jogi nyilatkozat

© 2025 Töröcsik Mónika - Minden jog fenntartva

Építette és karbantartja: